PERETERAAPIA

Pereteraapiasse tulevad sageli paarid, kelle vahele on tekkinud distants ja neil on keeruline kogeda lähedust või on nende suhtluses hoopis liiga palju tülisid. Sageli on mingid olulised kiindumusvajadused rahuldamata, mistõttu tunnevad partnerid rahulolematust. Minu lähenemine on aidata partneritel märgata ja väljendada oma kiindumusvajadusi ja leida viise, kuidas nad saaksid teineteist paremini kuulata ning teha oma suhtlemismustrites ja käitumises reaalseid muutusi, mis aitaksid luua uutmoodi lähedust.

Kui lapsel on tekkinud meeleolu, ärevuse või käitumisega seotud probleemid, siis pereteraapias uurin koos perega, millised suhtlemismustrid võivad hoida probleemi alal. Neist mustritest teadlikuks saamine annab võimaluse märgata võimalikke lahendusi ja teha samme muutuste poole. Usun kindlalt, et üks inimene pole süüdi probleemide tekkimises ega ka üks inimene pole nn probleemne, vaid sümptomite ilmnemisel on muutunud pere suhtlemismustrid düsfunktsionaalseteks ning iga pereliige saab panustada, et luua muutust.

Vastuvõtule on väga oodatud ka täiskasvanud, kes soovivad luua täiskasvanueas tervemaid suhteid oma vanematega, või kelle läbielamised lapsepõlves takistavad luua praegu terveid suhteid. Samuti on väga oodatud täiskasvanud, kes soovivad suhteid parandada oma täiskasvanud vendade ja õdedega.

Pereteraapia on psühhoteraapia meetod, mis tegeleb suhteprobleemidega süsteemselt. Pereteraapia fookuses on pereliikmete omavaheline suhtlemine ning suhete kvaliteet, perekonna erinevad arengukriisid ning nendega toimetulek. Pereteraapias vaadeldakse perekonda kui süsteemi, kus muutus ühes liikmes toob kaasa muutuse kogu süsteemis ja vastupidi. Pereteraapia abil on võimalik suurendada peresisest toetust, üksteise mõistmist, parandada pereliikmete toimetulekut, emotsionaalset kontakti või probleemilahendusoskuseid.

Enamlevinud probleemivaldkonnad, mille puhul pereteraapia on osutunud efektiivseks sekkumismeetodiks:

Paarisuhteprobleemid, kaasa arvatud lahutusega seotud temaatika
Perekonna elutsükkel ja arengukriisid
Seksuaalsusega seotud probleemid
Vanemlike oskuste puudulikkus
Kooliprobleemid
Tööga seotud problemaatika
Traumaatilised kogemused, kaotused ja lein
Psüühilised probleemid, eriti kroonilise kuluga
Psühhosomaatilised probleemid
Laste ja teismeliste psüühilised probleemid

Pereteraapia kohta saad põhjalikumalt lugeda Eesti Pereteraapia Ühingu veebilehelt.