Kas ma võin tulla pereteraapiasse üksi, kui minu vanem/laps/partner ei nõustu tulema?
Jaa, pereterapeudina vaatan ikkagi probleemi süsteemis ka siis, kui tuled üksi. Olen veendunud, et kui SINA ehk üks osa süsteemist (nt perekonnast) muutub,, siis pole süsteem enam sama ning ka teised süsteemi osad (teised pereliikmed) leiavad uue käitumisviisi, et muutusega kohaneda.
Milliste muredega võin pöörduda pereteraapiasse?
Pereterapeudi juurde võib pöörduda, kui on tekkinud probleeme või pingeid seoses suhetega.
Enamlevinud teemad, millega pöördutakse on näiteks sellised:
Paarisuhteprobleemid, kaasa arvatud lahutusega seotud temaatika
Perekonna elutsükkel ja arengukriisid
Seksuaalsusega seotud probleemid
küsimused vanemlike oskustega seoses
Kooliprobleemid
Tööga seotud problemaatika
Traumaatilised kogemused, kaotused ja lein
Psüühilised probleemid, eriti kroonilise kuluga
Psühhosomaatilised probleemid
Laste ja teismeliste psüühilised probleemid
Mille poolest on pereteraapia erinev teistest teraapiatest?
Kui teised psühhoteraapiad tegelevad peamiselt sellega, mis toimub inimese peas või tema psüühikas, siis pereteraapia tegeleb sellega, mis toimub inimeste vahel, ehk siis suhetega.
Erinevalt teistest teraapiatest tegeleb pereteraapia terve süsteemiga – terve perekonnaga selleks, et välja selgitada probleemide põhjusi ja saada ülevaade kontekstist, kus mingi probleem avaldub.
Mis vahe on psühholoogil, psühhiaatril ja psühhoterapeudil?
Peamine erinevus psühhiaatrite, psühholoogide ja psühhoterapeutide vahel on nende väljaõpes.
Psühhiaater on arst, kes on spetsialiseerunud vaimsele tervisele ja temal on õigus kirjutada välja ka ravimeid.
Psühholoogil on kõrgharidus psühholoogias. Psühholoog tegeleb inimese mõtlemise, tunnete ja käitumise ning nende põhjuste süstemaatilise uurimisega, sealjuures abistades inimest oma eluga paremini toime tulema.
Psühhoterapeut kasutab praktilist lähenemist vaimse tervise probleemide ravile. Psühhoteraapiaid on väga erinevaid: pereteraapia, kognitiiv-käitumuslik teraapia, dialektiline käitumisteraapia, skeemiteraapia jne. Kuna “terapeudi” nimetuse kasutamine on reguleerimata, siis soovitan terapeudi valikul pöörata tähelepanu tema väljaõppele!
Mina olen pereterapeut ja loovterapeut, sest olen läbinud pereterapeudi väljaõppe Kiira Järve Pereteraapia Koolis ja lõpetanud visuaalkunstiteraapia magistriõppe Tallinna Ülikoolis.
Olen ka liige Eesti Pereteraapia Ühingus:
https://pereterapeudid.ee/pereterapeudid/
ja Eesti Loovteraapiate Ühingus:
https://loovteraapiateyhin.wixsite.com/elty/liikmed